Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją uczniowie klasy VI zatrzymali się na chwilę, by wspólnie zastanowić się, jak radzić sobie w trudniejszych momentach - gdy dopada smutek, gdy przez dłuższy czas coś się nie udaje, gdy codzienne wydarzenia zaczynają przytłaczać.
Swoje refleksje zapisywali na tablicy, porządkując je w kilku ważnych kategoriach: osoby, które mogą pomóc, miejsca, w których czujemy się bezpiecznie, działania poprawiające nastrój, rzeczy dodające energii oraz myśli, które wzmacniają i dodają otuchy.
Zebrane pomysły stały się inspiracją do stworzenia wyjątkowego plakatu, który dziś zdobi szkolne ściany i przypomina, że w trudnych chwilach nie jesteśmy sami.
Dzięki tym zajęciom uczniowie skupili się na swoich zasobach i możliwościach, uświadomili sobie, jak ogromną rolę odgrywa rozmowa oraz wsparcie drugiego człowieka, a także lepiej zrozumieli, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne. To była cenna lekcja uważności, empatii i troski o siebie nawzajem.